简介“韩国泡菜”是朝鲜半岛一种以蔬菜为主要原料,各种水果、海鲜及肉料、添加鱼露为配料的发酵食品。主要有益因子成分为乳酸菌,还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸。韩国泡菜食后五味俱全,可佐饭,可佐酒,易消化,爽胃口,既能提供充足的营养,又能预防动脉硬化,降低胆固醇,消除多余脂肪等多种疾病,泡菜代表着韩国烹调文化,由于韩国所处地理位置冬季寒冷、漫长,不长果蔬,所以韩国人用盐来腌制蔬菜以备过冬。到了16世纪,传进辣椒被广泛用于腌制泡菜,相传是从中国传入韩国的。其实称之为“泡菜”是不正确的提法,真正的“泡菜”是指中国西南地区所盛行的一种乳酸菌发酵的美食,其制作过程与”韩国泡菜“有明显区别,重点恰在一个“泡”字上。对这两种美食,应加以区别。
韩国泡菜功效: | 促消化、治便秘、大便秘结、治疗便秘、预防便秘、促进消化、帮助消化、预防大肠癌 |
韩国泡菜禁忌: | 肝炎患者不宜食用、孕妇不宜食用。 |
韩国泡菜适宜: | 一般人均适宜 |
食材百科目录
2015-11-17 / 浏览:10376
2016-03-23 / 浏览:9047
2016-03-23 / 浏览:8202
2015-11-17 / 浏览:4908
2016-03-31 / 浏览:3631
2016-01-14 / 浏览:2815
2015-12-10 / 浏览:1807
2015-11-17 / 浏览:1882
2016-03-14 / 浏览:2414
2016-06-17 / 浏览:1752
2017-12-10 / 浏览:1996
2018-01-23 / 浏览:1782
【材料】五花肉110克,泡菜100克,大蒜6瓣,料酒1大匙,生抽2小匙,白砂糖2小匙,韩式年糕150克,千叶豆腐1/4盒,辣椒酱韩式1大匙,热水50毫升
【做法】1准备韩式辣椒酱2五花肉110G,切片。3韩国泡菜100g/袋,韩式年糕取150g。切好的五花肉4蒜瓣弄成蒜泥。千叶豆腐只要1/4。切条。5年糕焯水6沸腾后,捞出,沥干,备用。7热锅热油,2成热就放五花肉下去煸炒,改中火,慢慢煸。不要炒焦了。8煸炒到五花肉自己出油了,香气出来了,四周金黄色。即可。9放入蒜泥。改小火煸炒出蒜泥香,加料酒一大匙。10倒入五花肉。开大火,翻炒,加入生抽1大匙,翻炒。11炒匀后,放入韩国辣椒酱1大匙,翻炒,加热水50ml。12韩国辣椒酱炒出来会成浓稠的汁,如图,(尝尝味道再看看要不要加盐,我没放盐。水可以视汤汁浓稠度,自己再加一些水。)13放入年糕,翻炒14放千叶豆腐,翻炒。15关火,放糖、干贝素,翻匀。即可出锅。162人份哦,好正宗的味道。17吃一口,暖暖的。年糕Q弹,泡菜酸酸的,五花肉风情万种的浓郁,千叶豆腐淡淡的鲜嫩。层次丰富。18视觉也很暖。赶紧趁热吃。