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泡辣椒

( pào là jiāo )
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简介泡辣椒是一种以湿态发酵方式加工而成的浸渍品,是四川泡菜的一种。一般需要腌制一个月左右。

泡辣椒别名:泡椒
泡辣椒功效:防癌症保健皮肤增加食欲降脂减肥增强体力、杀寄生虫、降低胆固醇促进血液循环加速新陈代谢促进荷尔蒙分泌
泡辣椒用于:怕冷冻伤动脉硬化血管性头痛控制心脏病
泡辣椒禁忌:平时适量吃一些泡椒对人类身体只有好处,没有坏处,但如果过量食用泡椒,就会让身体吸收过多的钠元素,容易加快胃酸分泌,引发胆囊收缩,会让胆囊炎,胆结石以及胃溃疡等疾病高发,这也是人们平时吃泡椒的主要坏处。
泡辣椒适宜:一般人均适宜

泡辣椒营养价值

辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料,其营养丰富,口味独特,就餐时能增加饭量,多食可增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。同时辣椒中含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含的维C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

泡辣椒菜品特色

泡辣椒由尖鲜辣椒、食、白酒构成,味辣。

1.二荆条泡辣椒,这种辣椒相对较长,辣味适口,香气足,制作传统川菜鱼香肉丝就离不开它。

2.子弹头泡辣椒,这种辣椒较短,呈鸡心状,其辣味足,因成形较好,在泡椒菜肴中常整个使用,很少加工成茸或切成小块;

3.墨西哥泡辣椒,这种泡辣椒并不是产自于墨西哥的,而是从墨西哥引种来的,四川雅安一带就有种植,其肉厚,呈长橄榄形,泡制后,可作开胃小菜,但它在泡椒系列菜肴中运用得并不多见。 泡菜它鲜嫩清脆,可以增进食欲,帮助消化与吸收。如果自己在家也做一些泡菜,做为每天饭前小菜……

泡辣椒做法

将粗盐放锅中,加(200克)水,浇沸使盐溶化成为卤法,将辣椒去蒂籽洗净切成小块,晾干,还可以将辣椒只取缔,

取泡菜坛反复用开水洗净,消毒,将干透的辣椒块放入坛内倒入卤法,浸没辣椒,然后滴入少许白酒盖好盖腌泡1个月左右即可食用,只取缔的辣椒泡出来里面有汁.

泡辣椒

营养成分 每100克

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  • 摄入21千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路6分钟
  • 跑步3分钟

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莲藕木耳炒肉片

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【材料】莲藕一个,猪肉150克,木耳20克,葱适量,姜适量,泡辣椒适量,盐半勺,醋一勺,白糖一勺,水淀粉两勺,十三香半勺,料酒两勺,味精一勺,生抽一勺

【做法】1莲藕削皮,木耳用凉水泡发后洗净,撕成小朵。五花肉一块。2五花肉去皮,切成薄片(最好冷冻一下再切,可以片的更薄一些),用料酒、一点生抽、盐、十三香、味精、水淀粉码味,提前腌制10来分钟,起到入味、嫩肉、去腥的作用。3莲藕切成薄片。4切好的莲藕不马上炒的话,最好泡在清水中,不易氧化变黑。5锅内倒入少许油,油热后,将生姜片、葱段、泡辣椒丢进去煸出香味。6倒入码好味的肉片。7翻炒至肉色发白。8再略炒5、6下,盛出。9下入莲藕片。10一勺醋。11一勺白糖。12半勺盐,快速翻炒均匀。(因为之前肉片已经码过味了)13炒的时候,如果感觉有点儿干,可以稍微淋入少许清水。14放入黑木耳。15继续大火炒匀。16最后倒入炒好的肉片,翻炒4、5下。17盛盘上桌。

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