简介真蛸属于浅海底栖种类，栖息水深0～200m，栖息场所多为岩礁、珊瑚礁、藻场。真蛸显现负趋光性、隐居。
| 真蛸功效： | 生乳、催乳、降血压、通乳补虚、补气养血、增强性欲、提高性欲、治疗高血压、预防高血压、提高性功能、增强性功能 |
| 真蛸用于： | 产后补虚 |
| 真蛸禁忌： | 过敏者不能吃 |
| 真蛸适宜： | 一般人群均可食用。 |
食材百科目录
营养成分 每100克
全部>- 热量52 千卡
- 碳水化合物1.4 克
- 维生素B1(硫胺素)0.07 毫克
- 维生素E0.16 毫克
- 维生素A(视黄醇)7 IU
- 维生素B2(核黄素)0.13 毫克
评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质
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