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南瓜果脯

( nán guā guǒ pú )
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简介南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用。

南瓜果脯功效:通便益气护肝驱蛔虫降血糖降血压消炎止痛、解毒杀虫、解鸦片毒、防前列腺防癌治癌清热解毒治疗高血压预防高血压保护胃粘膜
南瓜果脯用于:疟疾痢疾结石神经痛糖尿病前列腺癌动脉硬化、胃粘膜溃疡、支气管哮喘
南瓜果脯禁忌:南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
南瓜果脯适宜:一般人群均可食用。适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。

蜜饯南瓜脯的做法

蜜饯南瓜脯是一道美食,制作原料主要有南瓜、砂糖。

蜜饯南瓜脯加工技术

1、原料:选择充分成熟南瓜,这时其皮部较厚,表面腊质属也厚,肉质,含水份较少,才能减少加工工艺难度。

2、处理:把南瓜剖开,去籽去皮,一般用人工去皮法,然后切分,可切成方粒状,也可切成条状如1.5×1.5厘米方粒以及1.5×2.5长方粒。

3、硬化:用0.1%二氯化钙溶液浸8小时,后备用。

4、配料:用砂糖量为原料重0.8倍,配制成40%糖液,加入0.1%-0.2%柠檬酸,0.05%山梨酸钾。把糖液煮沸,南瓜粒浸于糖液中。

5、透糖:采用多次透糖法,是根据原料质地情况而定,糖液每隔一天加热浓缩提高糖度5%左右,然后又把瓜粒倒入糖液中浸泡,这样反复操作,直到糖液浓度提高到60%以上再浸泡1-2天,可看到瓜粒呈透明状态,说明透糖已基本结束。

6、烘制:把南瓜从浓糖液中捞起,摊于烘盘中在60-65摄氏度下干燥、产品含水量达24-25%止。

7、包装:用玻璃纸粒状包装。

蜜饯南瓜脯产品特点

成品透明呈柠檬黄色或橙红色,色泽鲜艳、保持南瓜固有色泽,入口有脆感,甜稍带酸味,有南瓜风味。

自制南瓜果脯的加工方法

一、选料:挑选成熟的南瓜,洗净去皮,掏去籽瓤,用刀切成长5厘米左右、宽、厚各1厘米 左右的小片。

二、热烫:在锅中加水煮沸,将切好的南瓜片分次投入锅中,每次投入的数量不宜过多,以 保证每次投入后在1-2分钟内,锅中的水又能重新沸腾。在投完一批南瓜片后,待水沸腾2分 钟,便捞出、沥干。

三、浸糖:取白砂糖配成30-35%的糖液,将热烫后沥干的南瓜片,放入糖液缸中浸泡,以糖 液淹没南瓜片为宜,浸泡12小时后捞出。

四、糖煮:将浸泡过南瓜片的糖液,放入锅中煮沸,再投入糖渍南瓜片煮制。在煮制过程中 ,生隔15分钟加糖1次,加糖后的糖液浓度,第1次为38%,第2次为45%,第3次为52%。第3次加糖 后,计算出用糖总量,并加进用糖总量0.8%的柠檬酸。继续用火煮至糖液泡度达58-62%时出锅。 出锅的南瓜片,在糖液中再浸泡24小时。

五、烘制:将煮制浸泡的南瓜片从糖液中捞起,摊放在烘盘上,送入烘房粉制,温度掌握在 65-70℃,烘烤20-24小时,中间翻动1次,出烘房冷却后即为半透明状、酸甜适口的南瓜脯成品 。

南瓜果脯

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入337千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路89分钟
  • 跑步42分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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