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香油辣酱

( xiāng yóu là jiàng )
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营养成分 每100克

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  • 摄入89千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路23分钟
  • 跑步11分钟

评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

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【材料】明虾400克适量,辅料:适量,粉丝100克适量,调料:适量,大葱5克适量,大蒜(白皮)5克适量,姜3克适量,盐3克适量,白砂糖2克适量,淀粉(豌豆)5克适量,香油5克适量,花生油25克适量,香油辣酱6克适量,明虾400克适量,辅料:适量,粉丝100克适量,调料:适量,大葱5克适量,大蒜(白皮)5克适量,姜3克适量,盐3克适量,白砂糖2克适量,淀粉(豌豆)5克适量,香油5克适量,花生油25克适量,香油辣酱6克适量

【做法】1将明虾去壳、尾、肠线,放入热油锅内炸至红色捞出。2粉丝用热水泡发至软后待用;锅内注油烧热,加香辣酱、姜、蒜炒香,放入高汤、粉丝捞起装盘,汤汁备用。3将炸好的虾肉放入汤汁内煮入味,勾芡,倒在粉丝上,淋上香油可。

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