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雄鸡标鲭鱼辣茄汁蒜蓉

( xióng jī biāo qīng yú là qié zhī suàn ró... )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

雄鸡标鲭鱼辣茄汁蒜蓉别名：

鲭鱼

营养成分每100克

热量127 千卡
碳水化合物1.2 克
蛋白质18.3 克
脂肪5.6 克

摄入127千卡热量相当于做以下运动：
走路33分钟
跑步16分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

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