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东北酸菜

( dōng běi suān cài )
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营养成分 每100克

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  • 摄入14千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路4分钟
  • 跑步2分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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酸菜粉条炖排骨

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【材料】猪肋排600克,肉桂适量,东北酸菜300克,宽粉100克,郫县豆瓣酱适量,八角适量,花椒适量

【做法】1食材:猪肋排600克、东北酸菜300克、宽粉100克、郫县豆瓣酱1大勺、八角2个、花椒15粒、肉桂1小块、植物油1汤勺、水适量2肋排切成4厘米左右的小段3酸菜切丝后放入清水中浸泡10分钟4肋排放入锅中加入适量的冷水5加热6继续加热7等排骨变色8捞出备用9宽粉泡软10焯过水的排骨11加入少许八角,花椒、肉桂12加入姜片13加入少许黄酒14添水没过排骨15锅中加入少许色拉油16倒入郫县豆瓣酱17炒出红油18加入酸菜19炒出香味20添水烧开(水量没过酸菜)21加入粉条炖20分钟22加入肋排继续炖10分钟23出锅前加入少许鸡精和盐调味

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