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顶味全麦面

( dǐng wèi quán mài miàn )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量360 千卡
碳水化合物73 克
蛋白质11 克
脂肪2 克

摄入360千卡热量相当于做以下运动：
走路95分钟
跑步45分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

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