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可拉奥杂粮甜饼干

( kě lā ào zá liáng tián bǐng gàn )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量546 千卡
碳水化合物60.11 克
蛋白质10.93 克
脂肪27.32 克

摄入546千卡热量相当于做以下运动：
走路144分钟
跑步68分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

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