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玛丽娅妈妈水果混合营养麦

( mǎ lì yà mā mā shuǐ guǒ hún hé yíng yǎng... )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量325 千卡
碳水化合物61 克
蛋白质10 克
脂肪4 克

摄入325千卡热量相当于做以下运动：
走路86分钟
跑步41分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

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