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熟面粉

( shú miàn fěn )
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营养成分 每100克

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  • 摄入358千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路94分钟
  • 跑步45分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

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自来红

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【材料】油酥皮适量,中筋面粉200克,细砂糖10克,麦芽糖10克,香油90克,小苏打1克,馅料适量,细砂糖80克,香油28克,熟面粉40克,瓜子仁10克,核桃仁30克,表面装饰可可粉,开水76克

【做法】1先做油酥皮,把细砂糖,麦芽糖,小苏打倒入碗里,在倒入开水2搅拌均匀后加入香油,搅拌均匀3把面粉和其它材料揉成面团4把面团揉上劲,用力揉20分钟,直到面团变成光滑,有弹性5把揉好的面团擀成长方形面片6将两边向中间折过来7然后对折8在擀成长方形面片,重复这个过程2~3次,直到面片表面光滑,平整9折好的面片在擀开,卷成圆筒状10卷好的面团,切成10个小剂子11开始做馅料,把细砂糖,香油,糖桂花,熟面粉倒入碗里12在倒入瓜子仁,切碎核桃,冰糖,用手抓成团13捏成10个小馅14取一个小剂子,擀成圆形面皮15包入一份馅料16包好的月饼收口朝下摆在烤盘上,用饮料瓶盖蘸上少许可可粉,在月饼顶部印一个圆圈17放入预热好的烤箱,200度,中层,上下火,烤30分钟左右,直到月饼表面变成棕红色

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