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雀巢脆谷乐

( què cháo cuì gǔ lè )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量376 千卡
碳水化合物79.1 克
蛋白质7.1 克
脂肪4 克

摄入376千卡热量相当于做以下运动：
走路99分钟
跑步47分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

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【做法】1面包切成小块2水果和番茄分别切好3牛奶热水?脆谷乐泡好4美味的低脂减肥营养早餐完成啦

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