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乐一百梅花青豆

( lè yī bǎi méi huā qīng dòu )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

乐一百梅花青豆别名：

cris梅花青豆

营养成分每100克

热量444 千卡
碳水化合物67.78 克
蛋白质16.67 克
脂肪11.11 克

摄入444千卡热量相当于做以下运动：
走路117分钟
跑步56分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

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