手机扫描右侧二维码!
评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁
2016-07-29 / 浏览:9240
2016-10-03 / 浏览:8664
2015-11-17 / 浏览:6214
【材料】鲫鱼3条,葱2颗,香菜2颗,香菇3个,小黄姜1块,豆腐1块,大蒜1颗
【做法】1首先,当然是准备这些配菜咯,全部切好放一边待用。2豆腐切块!(呵呵,这是为了拍照效果,特意弄的,低调低调!别声张…)3今天的主角隆重登场!记得洗干净肚子里面黑色的东西。(备注下:其实,这几条鱼是朋友三更半夜去水库钓的!哈哈…)4这纯属是摆弄的…不影响市容!放心…5下油,准备先煎鱼…6这个就不用做介绍了…7~~~~~~~~~十分钟后!效果……8下蘑菇咯…效果可以咧!!!9加配菜咯!准备加调味料:盐!好,搞定…
扫一扫手机查看