评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸
查看全部营养成分【材料】瓜子仁100克,桔饼丝50克,菠萝丝40克,花生65克,黑芝麻30克,松仁30克,核桃10克,白糖70克,植物油30毫升,白酒10克,水80克,熟糯米120克,低筋粉100克,吉士粉5克,转化糖浆70克,花生油25克,碱水1克
【做法】1备好材料。2瓜子仁倒入锅中炒至焦黄即可。3黑芝麻炒熟即可,花生在锅中炸熟即可。4锅烧干,烧热,倒入糯米炒至发黄,吃起来不带生味即可。5材料中大些的材料切碎,都倒入盆里,再倒入白糖70g,植物油30ml,白酒10g,水80g搅拌均匀。6再分次的倒入熟糯米,直到馅能揉成团,软硬适中为止。7转化糖浆70g,花生油25g,碱水1g倒入盆里搅拌均匀。8倒入低筋粉和吉士粉搅拌。9揉成团,室温放置1小时。10五仁一个为57g揉成团,皮一个为18g揉成团。11取一个皮,放入一个五仁馅。12从下往上推。13包起来。14模子里倒入些面粉,转几圈再倒出来,放入馅轻轻按扁。15压出月饼来。16放入烤盘里,撒上少许水,先以180°烤5分钟。17拿出来刷层蛋液再烤15分钟即可。