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豆果综合蚕豆

( dòu guǒ zōng hé cán dòu )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量432 千卡
碳水化合物64.2 克
蛋白质15.5 克
脂肪12.6 克

摄入432千卡热量相当于做以下运动：
走路114分钟
跑步54分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

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