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首选牌脱脂奶

( shǒu xuǎn pái tuō zhī nǎi )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

首选牌脱脂奶别名：

first choice skim mi

营养成分每100克

热量34 千卡
碳水化合物4.9 克
蛋白质3.4 克
脂肪0.07 克

摄入34千卡热量相当于做以下运动：
走路9分钟
跑步4分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

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