简介鱼腥草为三白草科蕺菜的嫩茎叶,多年生草本植物。全株具鱼腥气,可炒食、凉拌或作汤。
鱼腥草别名: | 岑草、蕺儿菜、折耳菜、紫蕺、侧耳根、野花麦、九节莲、肺形草、臭菜、臭腥草 |
鱼腥草功效: | 化痰、镇痛、止咳、止血、益心血管、清热解毒、消痈排脓、利尿通淋、化痰止咳、利尿消肿、提高免疫力 |
鱼腥草用于: | 肿痛、疟疾、喉蛾、热痢、水肿、热淋、湿疹、脱肛、肺炎、咯血、肺癌、鼻炎、宫颈糜烂、痈肿疮毒、肺热喘咳、肺痈吐脓、痔疮脱肛、感冒发烧、肾病综合征、化脓性中耳炎、流行性腮腺炎、上呼吸道感染、慢性支气管炎 |
鱼腥草禁忌: | 虚寒性体质及疔疮肿疡属阴寒,无红肿热痛者忌食。 |
鱼腥草适宜: | 一般人群均可食用。尤适宜流行性感冒患者、经常便秘、脾胃湿热、脘腹胀满、恶心呕吐、不思饮食者。 |
2018-03-15 / 浏览:2040
2018-02-01 / 浏览:1569
2018-01-29 / 浏览:1733
2018-02-14 / 浏览:1988
2016-03-31 / 浏览:10464
2016-04-03 / 浏览:9875
2016-04-11 / 浏览:9760
2017-10-02 / 浏览:9939
2016-08-28 / 浏览:9598
2017-10-18 / 浏览:9496
2016-03-13 / 浏览:9832
2017-07-25 / 浏览:9619
【材料】莲藕1小节,马铃薯1个,木耳1把,大蒜5瓣,香菜2棵,花菜小半棵,小香肠1袋,豆皮1张,尖椒5根,指天椒3个,姜5片,豆瓣酱2大勺,油辣椒2大勺,八角1个,小茴香一小勺,香叶2片,花椒20颗左右,生抽适量,料酒适量,蒸鱼豉油适量,十三香适量,孜然粉适量,花椒粉适量,辣椒粉适量,洋葱半个,鱼腥草一把,炒花生碎适量,炒芝麻适量
【做法】1准备配菜,花菜、木耳、豆皮切长条、藕和土豆切半后切片。(干锅配菜喜欢吃什么都可以放进去,适合的菜还有魔芋丝、腐竹、芹菜、鹌鹑蛋、金针菇等等)2准备配菜,香菜、鱼腥草切长条、洋葱切条、辣椒切段3准备香锅底料,香叶、八角、小茴香、干辣椒、豆瓣酱、油辣椒、花椒。分量可以根据自己的口味调整4准备最后的香料:炒熟的芝麻、炒花生碎、香葱5罗非鱼(其他鱼也可以,爱吃的就行),剖平,用料酒、蒸鱼豉油、十三香、盐、辣椒粉、花椒粉、孜然粉腌半小时6烤盘垫锡纸,铺上姜片、洋葱、鱼腥草,淋上花生油7把腌好的鱼放上,刷油,烤箱210度上下火,烤半小时(每家烤箱实际温度不一样,根据实际情况调整,直到鱼烤干水份,鱼身上可以打花刀方便入味。是的我忘记了...)8锅里烧热油,把这一碗调料倒入小火炒香。(油可以放多一点)9干辣椒别炒糊了10把不容易熟的菜先放进去翻炒,花菜、土豆、藕片。11炒到7成熟放入豆皮、木耳、小香肠12放入辣椒段、调入生抽、食盐(不要太多,因为豆瓣酱已经有咸味)。炒匀加一碗水,水开继续翻炒两分钟(如果只吃香锅不做烤鱼,不用加水,加水是为了后面烤鱼)13把炒好的香锅连汤汁一起盖在烤鱼上(小香肠烤太干不好吃,所以我把它留在锅里了)放入烤箱,210度上下火继续烤15分钟14烤好拿出依次撒上葱、芝麻、花生碎、香菜。开吃