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白脱

( bái tuō )
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白脱别名:牛油,黄油

营养成分 每100克

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  • 摄入744千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路196分钟
  • 跑步93分钟

评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾

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葡萄干乳酪马芬

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【材料】鸡蛋1个,面粉160克,硬质乳酪120克,白脱牛奶100毫升,葡萄干约30克,橄榄油15毫升,泡打粉1茶匙,苏打粉1/4茶匙,盐1/8茶匙,白糖60克,香草精1茶匙

【做法】1将白脱牛奶,鸡蛋,橄榄油,香草精混合,放在一边。2把乳酪擦成丝,我用了车打,也可以用其他种类的硬质乳酪。3将面粉、糖、泡打粉、苏打粉、盐混合。4把刚才混好的液体加入面粉中混匀。5加入葡萄干和乳酪丝,混匀。6倒入模具中。7烤箱设置180度,烘焙,预热10分钟,将马芬放入中层20分钟左右,或者待表面几乎凝固,换成上层加热置金黄色。可以用竹签插入中心,取出后是干净的说明烤好了。从模具中取出晾凉。

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