简介红鲷(diao)鱼一般分布在中国的渤海、黄海、东海、南海等地,红鲷鱼肉味鲜美醇正,营养丰富,是迎宾待客的名贵海味佳肴。
红鲷鱼功效: | 美容、养颜、增强免疫力、改善记忆力、保护心脑血管 |
红鲷鱼适宜: | 一般人均适宜 |
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【材料】红鲷鱼 2条,红鲷鱼2条,姜 1块,葱 5根,姜1块,葱5根,白糖2茶匙,生抽 4大匙,味淋1大匙,食用油2大匙,盐 1茶匙,料酒 2茶匙,生抽4大匙,味淋1大匙,食用油2大匙,盐1茶匙,料酒2茶匙
【做法】1把鱼清洗干净,用盐和料酒腌20分钟,然后冲洗一下。2姜切丝,葱切段,把葱白铺在碟底。(鱼太大了,我分2碟蒸了。)3把鱼放在葱白上面,然后再放上葱和姜丝。4水烧开后,上锅蒸8分钟,关火虚蒸2分钟。(大的那条我蒸了10分钟。)5把蒸鱼出的汁倒掉。6另起油锅,把姜丝爆香。7倒入生抽,味淋和糖煮开后关火,放入葱段拌匀。8把酱油淋在鱼身上即可。