丁香鱼罐头

( dīng xiāng yú guàn tóu )

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营养成分每100克

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

推荐食谱

【材料】丁香鱼罐头一罐（可以用好多次），鸡蛋一个，米饭一碗，食用油适量，盐适量，味精适量，酱油适量，料酒适量

【做法】1热锅热油，加入打好的鸡蛋翻炒后装起！2把丁香鱼罐头里的油倒一些进锅里，放入白米饭翻炒（米饭要硬点的那种更好炒也更好吃）3接着往锅里加入翻炒后的鸡蛋、适量的丁香鱼继续翻炒，再依次放入盐、味精、酱油、料酒炒匀后就可以出锅了！4嘿嘿，这是成品！大家别嫌弃啊～