天妇罗

( tiān fù luó )

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天妇罗别名：

甜不辣

营养成分每100克

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

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2015-11-17 / 浏览：9167

2015-11-17 / 浏览：7028

推荐食谱

【材料】天妇罗粉适量，香椿芽250克

【做法】1香椿芽250克2天妇罗粉3将香椿芽洗净去掉尾端的硬根4锅中烧水，将香椿放入水是焯烫一下5焯烫后迅速过凉6将天妇罗粉倒入一容器中7倒入温水稀释天妇罗粉8成糊状即可9锅中下油烧热至180度左右10将焯烫好的香椿放入天妇罗粉糊中11将沾有糊的香椿放入没锅中炸制略微金黄色即可捞出