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简介飞碟瓜又名碟瓜、碟形瓜、齿缘瓜、扁圆西葫芦,为葫芦科南瓜属美洲南瓜的一个变种。其果实既可以观赏,又可以食用,是一种难得的现食兼用园艺植物。飞碟瓜在我国栽培的历史很短。最初它是作为一种名特蔬菜于20世纪90年代从俄罗斯、韩国、美国等地相继引入进行栽培的。
飞碟瓜的功效与作用
治疗肥胖症动脉粥样硬化肝肾病调节微循环
飞碟瓜的营养价值
飞碟瓜不仅具有很高的观赏价值,还具有很高的食用价值和医疗保健价值。它的嫩果、嫩花、嫩消、叶柄、种子均可以食用。根据测定,飞碟瓜含有丰富的维生素C、B1、B2,胡萝卜素,尼克酸及钾、钙、磷、铁等多种矿质元素。
飞碟瓜的食疗价值
食用飞碟瓜有助于胆汁的分泌,肝脏中糖原(肝糖)的还原,因此,对治疗肥胖症、动脉粥样硬化、肝肾病、调节微循环有益。果实中富含果胶质,可以使胃黏膜、肠道免遭危害或促进溃疡伤口的愈合。种子还含有可作为驱虫剂使用的成份。
飞碟瓜的食用禁忌
一般人群均可食用。
如何挑选飞碟瓜
飞碟瓜瓜型完整、带瓜梗、梗部坚硬、有重量感的为佳;如表面出现黑点,则内部品质有问题。
飞碟瓜的使用方法
可以凉拌或者炒食。
食材百科目录
1 飞碟瓜的功效与作用_营养价值_食疗价值_食用禁忌_如何挑选_使用方法
评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
【材料】飞碟瓜一个,糯米100克,绿豆适量,红豆适量,黑加伦适量,冰糖粉适量,蜂蜜适量
【做法】1用刀开个口,把里面的籽刮掉2把里面的配料先泡好在轻轻的煮一下3全部筛里面4盖好盖子放到锅里蒸上1个半小时5上桌开吃,快问问好香呀!
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