简介韭花又名韭菜花,是秋天里韭白上生出的白色花簇,多在欲开未开时采摘,磨碎后腌制成酱食用,农家多称之为“韭菜花”。韭菜花是中国南北城乡普遍食用的一种佐料。
韭菜花别名: | 韭花 |
韭菜花功效: | 散瘀、解毒、衄血、吐血、尿血、痢疾、痔疮、漆疮、补肾、温中行气、跌打损伤、补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便、痈疮肿毒、肾虚阳痿、里寒腹痛、噎膈反胃、胸痹疼痛 |
韭菜花禁忌: | 患有眼疾者慎食;有阳亢及热性病症的人忌食。 |
韭菜花适宜: | 一般人群均可食用。 |
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评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁
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【材料】韭菜花一小把,年糕两根,酱肉一小块,生抽少许,盐少许,鸡精少许
【做法】1材料:韭菜花2年糕、酱肉3将韭菜花清洗一下。4放在案板上切开,待用。5将年糕放在案板上切成片,待用。6将酱肉放在案板上切成片,待用。7烧锅倒油烧热,下入切成片的酱肉翻炒翻炒。8接着,合入切好的年糕。9然后,加适量的水。10翻炒翻炒至年糕变软。11最后,合入切好的韭菜花,加少许生抽。12加少许盐。13加少许鸡精。14调味翻炒翻炒,即成。15盛出、装盘,就可以吃吃喽。。。