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智力女人黑芝麻营养湖

( zhì lì nǚ rén hēi zhī má yíng yǎng hú )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量93 千卡
碳水化合物50 克
蛋白质4 克
脂肪2 克

摄入93千卡热量相当于做以下运动：
走路24分钟
跑步12分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

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