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油菜花

( yóu cài huā )
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简介十字花科属双子叶植物纲。一年或多年生草本。基生叶旋叠状,茎生叶,一般是互生,没有托叶。花两性,辐射对称,花瓣4枚,呈十字形排列,雄蕊通常6枚,4长2短,通常称为“四强雄蕊”,雌蕊由二心皮构成,子房位置靠上。茎圆柱形,多分枝;叶互生,叶大,浓绿色,无叶柄及托叶。

油菜花功效:贫血伤风降血压祛脂降压治疗高血压预防高血压
油菜花用于:贫血伤风高血压
油菜花适宜:一般人群均可食用。

油菜花功效与作用

祛脂降压

油菜营养价值

菜花制成的果汁在医疗上据说有预防高血压、贫血和伤风等功效。

油菜花适用人群

一般人群均可食用。

如何挑选油菜花

十字花科属双子叶植物纲。一年或多年生草本。基生叶旋叠状,茎生叶,一般是互生,没有托叶。花两性,辐射对称,花瓣4枚,呈十字形排列,雄蕊通常6枚,4长2短,通常称为“四强雄蕊”,雌蕊由二心皮构成,子房位置靠上。茎圆柱形,多分枝;叶互生,叶大,浓绿色,无叶柄及托叶。

油菜花应用价值

油菜花含有很丰富的花粉。种子含油量达35~50%,可以榨油或当作饲料用。除此,油菜花的嫩茎及叶也可以当作蔬菜食用。

油菜花是中国第一大食用植物油原料。

油菜花制成的果汁在医疗上据说有预防高血压、贫血和伤风等功效。

油菜花

营养成分 每100克

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  • 摄入18千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路5分钟
  • 跑步2分钟

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【材料】饺子粉100克,油菜花50克,火腿肠1个,盐少许

【做法】1备油菜一小把洗净切小丁,火腿肠1根切丁。2切好的菜料。3面粉加水、打入1个鸡蛋,搅拌成糊状,入菜料,加入适量盐搅拌均匀。4锅中入少许油,转动锅使锅底均匀上油(也可以刷均匀油),油烧8分热时调小火,用勺子舀面糊入锅成饼状,待见基本上凝固,轻轻晃动锅两下,使饼均匀受热,颠勺翻面煎制另外一面,(如果觉得锅中油少,从边沿处划圈入一小勺油),待两面金黄出锅装盘即可。5煎好,出锅,一般来说只翻面一次就好呢,很快捷的~6切块装盘享用~带来一天好心情

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