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面条菜

( miàn tiáo cài )
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简介面条菜,是草本植物石竹科麦瓶草属麦瓶草(Silene conoidea L.)的幼苗的俗称,是黄河中下游地区(特别是河南)老百姓爱吃的一种野菜。别名净瓶、香炉草、米瓦罐、梅花瓶、面条菜、广皮菜、瓢咀、甜甜菜、麦石榴、油瓶菜、羊蹄棵、红不英菜、胡炳菜、麦黄菜、灯笼草;灯笼泡;瓶罐花;野菠菜(鲁东南地区);兔子头(鲁东南地区)。 这种菜有些涩,最好是在初期交细嫩时候食用口感会更加。

面条菜别名:麦瓶草、净瓶、香炉草、米瓦罐、梅花瓶、面条菜、广皮菜、瓢咀、甜甜菜、麦石榴、油瓶菜、羊蹄棵、红不英菜、胡炳菜、麦黄菜、灯笼草、灯笼泡、瓶罐花、野菠菜
面条菜功效:凉血止血养阴清热、止血调经、润肺止咳
面条菜用于:鼻衄吐血、衄血、咯血尿血月经不调、虚劳咳嗽、虚痨咳嗽
面条菜适宜:一般人群均可食用。

面条菜的功效与作用

全草及嫩茎叶入药,有润肺止咳、凉血止血功效,可治虚劳咳嗽,鼻衄、吐血等症。

面条菜的营养价值

养阴;清热;止血调经。主吐血;衄血;虚痨咳嗽;咯血;尿血;月经不调。

面条菜的选购技巧

面条菜,在河南这里也叫面条棵,是和荠菜一样的野菜,多生长在田埂地头和初春的麦田,叶片细长,形似面条而得名。面条菜在河南家常的食用方法很多,可做汤面的配菜、可凉拌、可热炒,还可以做汤、拌馅。
面条菜多生长在田埂地头和初春的麦田里的野菜,非常的嫩。有润肺止咳、凉血止血功效,可治虚劳咳嗽。它没有特别的味,叶子厚厚的软软的,吃起来口感非常好。

一年生草本植物。全株有腺毛,节部膨大,株高约30-60㎝。

叶对生,披针形,基部联合。聚伞花序顶生,一般有花5-10朵。花两性,萼片合生,花瓣5,有爪。雄蕊5,下位着生;花柱3。蒴果,3-5室,内有种子多数;萼筒在结果时基部膨大,呈卵形,上部狭缩如瓶状。

【原形态】一年生草本,高20-60cm。全株被腺毛。主根圆柱细长。茎直立,节明显而膨大.叉状分枝。基生叶匙形;茎生叶对生,椭圆披针形或披针形,长5-8cm,宽5-10mm,先端钝尖,基部渐窄,全缘。

面条菜的食用人群

一般人群均可食用。

面条菜

营养成分 每100克

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  • 摄入36千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路9分钟
  • 跑步4分钟

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【材料】面条菜300克,粉丝30克,胡萝卜50克,大葱10克,大蒜10克,干辣椒1个,盐3/4茶匙,白糖1/2茶匙,味精1/4茶匙,白醋2茶匙

【做法】1粉丝用开水泡软。2面条菜择洗干净。3胡萝卜刨成丝。4锅内烧开水,放入面条菜焯烫至变色。5捞出面条菜立即放入冷水中降温。6大葱和大蒜切末,干辣椒切段。7起油锅,爆香葱蒜末和干辣椒。8放入胡萝卜炒软后关火。9放入挤干水分的面条菜和粉丝。10放入白醋、盐、白糖、味精拌匀即可。

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