营养成分 每100克
全部>- 热量365 千卡
- 多不饱和脂肪酸2.163 克
- 单不饱和脂肪酸1.251 克
- 碳水化合物74.26 克
- 维生素B6(吡哆醇)0.001 毫克
- 维生素B1(硫胺素)0.385 毫克
评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾
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查看步骤图>>【材料】头道菜姜片数片，炒白玉米面50克，清水1碗，头道菜料汁适量，葱花适量，盐少许
【做法】1准备用料2姜片切丝3在玉米面中加入适量清水4搅拌成稀糊状5水倒入锅中烧开6一边搅拌一边倒入玉米糊7加入一半姜丝8倒入料汁和少许盐9加入一半葱花，搅拌成浓稠糊状10起锅，装盘，表面撒上剩余的姜丝和葱花
