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白麦面粉

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量364 千卡
叶黄素18 微克
多不饱和脂肪酸0.413 克
单不饱和脂肪酸0.087 克
叶酸183 微克
碳水化合物76.31 克

摄入364千卡热量相当于做以下运动：
走路96分钟
跑步46分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质

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