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花生奶油糖

( huā shēng nǎi yóu táng )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量529 千卡
多不饱和脂肪酸2.053 克
单不饱和脂肪酸12.829 克
叶酸77 微克
碳水化合物46.88 克
维生素B1(硫胺素)0.232 毫克

摄入529千卡热量相当于做以下运动：
走路139分钟
跑步66分钟

评价：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维

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