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RIKIS奶油咸饼干
(拉美食物)
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食材介绍
菜谱做法
相宜相克
相关知识
营养成分
营养成分
每100克
全部>
热量
422 千卡
多不饱和脂肪酸
1.276 克
单不饱和脂肪酸
7.313 克
碳水化合物
64.88 克
维生素B12(钴胺素)
1 微克
膳食纤维
2.4 克
摄入422千卡热量相当于做以下运动:
走路
111分钟
跑步
53分钟
评价:
低胆固醇,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌
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