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麦麸松饼

(烤，加提子干)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量313 千卡
叶黄素48 微克
多不饱和脂肪酸4.918 克
单不饱和脂肪酸2.221 克
叶酸30 微克
碳水化合物55.5 克

摄入313千卡热量相当于做以下运动：
走路82分钟
跑步39分钟

评价：低胆固醇，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含膳食纤维

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