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黄桃酱

( huáng táo jiàng )
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简介黄肉桃,俗称黄桃,属于桃类的一种,隶属于蔷薇科桃属,因肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,极易吸收等)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显,高于其他水果,是果中之王)。黄桃食时软中带硬,甜多酸少,有香气、水分中等,成熟糖度14~15度。

黄桃酱功效:通便降血脂降血糖抗自由基祛除黑斑延缓衰老提高免疫力
黄桃酱用于:便秘瘦弱阳虚肾亏高血脂高血糖
黄桃酱禁忌:内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃,婴儿、糖尿病患者、孕妇、月经过多忌食。
黄桃酱适宜:一般人群均可食用。

的功效与作用

通便;降血糖、血脂;祛除黑斑、延缓衰老;提高免疫功

黄桃营养价值

黄桃的营养十分丰富,它的主要营养成份有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣黄桃的皮与果均显金黄色,甜多酸少,味道独特,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。

黄桃的食用禁忌

内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃,婴儿、糖尿病患者、孕妇、月经过多忌食。

黄桃的适用人群

一般人群均可食用

1.尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用;

2.内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃,婴儿、糖尿病患者忌食。

的选购技巧

黄桃,一般上市的时间比较晚,会到七八月份左右。黄桃的味道非常香甜,比水蜜桃要好吃多了,只是不太好买到。等有买到黄桃的好机会的时候,一定要抓住机会,多买几个优质的黄桃。黄桃怎么选购呢?

1、“望”观察以果个大,形状端正,色泽新鲜漂亮为好,有硬斑、破皮、虫蛀者较次。

2、“闻”尝味以汁多、味甜、酸少、香浓为上等。

3、“问”手摸手感过硬的一般是尚未熟的,过软的为过熟桃,肉质极易下陷的已腐烂变质。

4、“切”剥皮以皮薄易剥,肉色白净,粗纤维少,肉质柔软为佳。

黄桃的保存方法

1天黄桃罐头打开后吃不完要把罐头盖紧,放入冰箱保存。

黄桃的制作技巧

食用前要将桃毛洗净,以免刺入皮肤,引起皮疹,或吸入呼吸道,引起咳嗽、咽喉刺痒等症。

黄桃酱

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入54千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路14分钟
  • 跑步7分钟

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黄桃酱慕斯蛋糕

查看步骤图>>

【材料】低筋面粉45克,玉米油24克,糖粉(蛋白)36克,鸡蛋3个,酸奶150克,淡奶油200克,黄桃果酱170克,车厘子1个,黑巧克力1克,彩虹糖8粒,可可粉5克,柠檬汁3滴,糖粉(蛋黄)15克,牛奶24克,吉利丁片3片

【做法】1分离三个鸡蛋蛋清蛋黄分别装在两个干净的打蛋盆2蛋黄盆里加24克植物油,15克糖粉用手动打蛋器搅打均匀,加入牛奶搅打均匀至充分融合3低筋粉和可可粉拌匀后分三次筛入蛋黄盆搅拌匀匀4蛋清加入柠檬汁,分三次加入36克糖粉电动打蛋器打发至湿性发泡,即提起打蛋器带出小弯尖5用硅胶刮刀将三分之一的蛋白糊盛入蛋黄糊切拌均匀,拌匀后的蛋糊整体倒入蛋白糊盆中迅速切拌均匀,倒入六寸蛋糕模具,震出汽泡后放入提前预热好的烤箱中层,上下火160度35分钟,直至鼓起回平后即是烤好了,具体分钟数视个人烤箱实际情况而定6烤好的蛋糕倒扣晾凉后脱模,分三层,将边缘切下6-8mm一圈,即比模具小一圈7提前软化3片吉利丁片,将200克淡奶油打发后加入150克酸奶,100克黄桃果酱,两片隔热水融化的吉利丁片,搅拌均匀制成慕斯酱,将一片蛋糕底放入六寸模具中心,倒入一层模斯酱至边缘和蛋糕表面填满,然后放上第二片蛋糕,重复以上步骤,直至三片覆完慕斯酱,略在桌子上震动几下模具,让模斯酱分布均匀落实,放入冰箱冷藏2小时。82小时后隔热水融化剩下的吉利丁片,倒入盛下的70克黄桃果酱,搅拌均匀倒入冷藏好的蛋糕体上面,继续放入冰箱隔夜冷藏。9脱模,用电吹风将蛋糕模具外圈吹两分钟,用一只高玻璃杯从底部将蛋糕顶出脱模,放上车厘子,巧克力碎和彩虹糖做装饰物。10切开的效果。

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