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巧克力三明治曲奇饼

( qiǎo kè lì sān míng zhì qǔ qí bǐng )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量481 千卡
叶黄素1 微克
多不饱和脂肪酸3.001 克
单不饱和脂肪酸14.584 克
叶酸18 微克
碳水化合物66.1 克

摄入481千卡热量相当于做以下运动：
走路127分钟
跑步60分钟

评价：低胆固醇，富含钾，富含膳食纤维

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