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玉米面包馅干

(加水揉和)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量179 千卡
多不饱和脂肪酸2.706 克
单不饱和脂肪酸3.856 克
叶酸97 微克
碳水化合物21.9 克
胡萝卜素58 微克

摄入179千卡热量相当于做以下运动：
走路47分钟
跑步22分钟

评价：低胆固醇，富含钾

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