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澳洲鲜羔羊前腿臂肉
( ào zhōu xiān gāo yáng qián tuǐ bì ròu )
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食材介绍
菜谱做法
相宜相克
相关知识
营养成分
营养成分
每100克
全部>
热量
243 千卡
多不饱和脂肪酸
0.777 克
单不饱和脂肪酸
7.697 克
维生素B12(钴胺素)
3 微克
维生素B1(硫胺素)
0.107 毫克
胆固醇
65 毫克
摄入243千卡热量相当于做以下运动:
走路
64分钟
跑步
30分钟
评价:
低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质
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