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零售羔羊肉块
( líng shòu gāo yáng ròu kuài )
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食材介绍
菜谱做法
相宜相克
相关知识
营养成分
营养成分
每100克
全部>
热量
243 千卡
多不饱和脂肪酸
1.48 克
单不饱和脂肪酸
2.11 克
叶酸
19 微克
维生素B12(钴胺素)
2 微克
维生素B1(硫胺素)
0.12 毫克
摄入243千卡热量相当于做以下运动:
走路
64分钟
跑步
30分钟
评价:
低钠盐,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质
查看全部营养成分
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