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苹果梨

( píng guǒ lí )
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简介延边苹果梨属于白梨系统,是中国优良品种梨之一,主产于吉林省延边朝鲜族自治州。果形扁圆,果面带有点状红晕,酷似苹果,故名苹果梨。苹果梨树喜冷凉湿润的气候,耐高寒。

苹果梨功效:开胃护肝抗癌防癌降火清心润肺化痰止咳退热健脾降血压清肺止咳化痰止咳益心血管利尿通便润肺清燥止咳化痰、养血生肌、治疗高血压预防高血压
苹果梨用于:肝炎肺结核气管炎高血压心脏病食道癌、解疮毒、大便秘结呼吸道感染
苹果梨禁忌:糖尿病患者忌食
苹果梨适宜:健康体质平和质,湿热体质,痰湿体质

苹果梨的功效与作用

化痰止咳,有益心血管,健脾

苹果营养价值

有燥湿健脾、软化血管、和胃止呕止泻、消痰止咳等保键功能。

苹果梨的食用禁忌

糖尿病患者忌食

苹果梨的适用人群

健康体质平和质,湿热体质,痰湿体质

如何挑选苹果梨

果实呈不规整扁圆形,形态似苹果,平均单果重230克,大者可达600克;果皮绿黄色,阳面有红晕;果点较小;果心特小;果肉白色,细脆,石细胞少,味酸甜,汁多。

苹果梨

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入48千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路13分钟
  • 跑步6分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

查看全部营养成分

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辣白菜酱料

查看步骤图>>

【材料】辣椒面和辣椒片混合250克,大蒜7、8头,姜4片,蜂蜜两大勺,海米虾皮20克,糯米粉50克,韭菜一小把,苹果梨1个,白醋两勺,胡萝卜半根,粉洗盐若干,精盐若干

【做法】1大蒜掰开用水泡一会,方便一会去皮。2把辣椒面和辣椒片按1:2的比例混合。320g虾皮加400ml水倒入锅中煮沸约两分钟。4捞出虾皮,趁热将虾米汁倒入辣椒面中,边倒边搅拌。5烫完的辣椒面呈粘稠状。6糯米粉50g加入400g水煮成粘稠状倒入辣椒面中拌匀。没有糯米粉用土豆淀粉也可以。7混合后的状态。8韭菜切1寸小段,胡萝卜去皮刨最细的丝,苹果梨去皮刨粗丝。搅拌均匀。9生姜去皮切碎末,两大勺蜂蜜,两勺白醋,混合在辣椒面中拌匀。10混合好的酱料。11大蒜去头,用料理机打成泥状,里面可以加一勺盐和少量水。依个人口味加入精盐,咸淡适中为宜。12白菜洗净,在尾部切一刀,注意不要一刀切到底,切开5cm即可。用手将白菜撕成两半,白菜大也可以撕成四块。每层都抹上粉洗盐,也可以用腌制盐。13用重物压在上面,我用的粉洗盐腌了4个小时左右。如果用腌制盐因为颗粒大,所以就要久一点。14把白菜里多余的盐抖掉,去水,不用攥的太干。每一层都均匀的抹上辣椒酱。首位回扣放在容器中。15扣上保鲜膜放入冰箱冷藏,发酵3至5天就可以吃了。16相同的方法也可以拌萝卜条、黄瓜钱、桔梗等。一酱多用。

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