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后腿眼牛排

( hòu tuǐ yǎn niú pái )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量166 千卡
多不饱和脂肪酸0.315 克
单不饱和脂肪酸3.561 克
叶酸12 微克
维生素B12(钴胺素)2 微克
维生素B1(硫胺素)0.085 毫克

摄入166千卡热量相当于做以下运动：
走路44分钟
跑步21分钟

评价：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质

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