营养成分 每100克
全部>- 热量206 千卡
- 多不饱和脂肪酸0.336 克
- 单不饱和脂肪酸3.646 克
- 叶酸9 微克
- 维生素B12(钴胺素)1 微克
- 维生素B1(硫胺素)0.08 毫克
评价：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
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查看步骤图>>【材料】牛里脊肉排455克，黄瓜2根，紫洋葱2个，泰国辣椒15个，白糖1克，青柠3个，鱼露235毫升
【做法】1用烤焙模式预热烤箱， 将里脊烤到你喜欢的熟度。等凉一点， 切成0.6X5厘米的条。2用大碗将牛肉条、黄瓜、洋葱、辣椒、青柠汁、糖和鱼露轻轻搅拌5分钟左右，或直到各种调料都拌合均匀为止。
