食松子

• 热量629 千卡
• 多不饱和脂肪酸25.668 克
• 单不饱和脂肪酸22.942 克
• 叶酸58 微克
• 碳水化合物19.3 克
• 维生素B1(硫胺素)1.243 毫克

• 摄入629千卡热量相当于做以下运动：
• 走路166分钟
• 跑步79分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维