葱头

• 热量348 千卡
• 叶黄素38 微克
• 叶酸116 微克
• 多不饱和脂肪酸0.196 克
• 单不饱和脂肪酸0.07 克
• 碳水化合物80.7 克

• 摄入348千卡热量相当于做以下运动：
• 走路92分钟
• 跑步44分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维