腌制猪火腿片

• 热量203 千卡
• 多不饱和脂肪酸1.411 克
• 单不饱和脂肪酸6.092 克
• 叶酸4 微克
• 维生素B12(钴胺素)1 微克
• 碳水化合物0.05 克

• 摄入203千卡热量相当于做以下运动：
• 走路53分钟
• 跑步25分钟

评价：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质