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美国柿子

( měi guó shì zǐ )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量127 千卡
碳水化合物33.5 克
维生素C66 毫克
蛋白质0.8 克
脂肪0.4 克
钠盐1 毫克

摄入127千卡热量相当于做以下运动：
走路33分钟
跑步16分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

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