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橙子蔓越莓拼盘

(罐装)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量178 千卡
碳水化合物46.2 克
维生素B1(硫胺素)0.03 毫克
维生素A(视黄醇)4 IU
维生素C18 毫克
脂肪0.1 克

摄入178千卡热量相当于做以下运动：
走路47分钟
跑步22分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

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