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蜜釉鸡胸

(奥斯卡-麦尔牌)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量109 千卡
多不饱和脂肪酸0.218 克
单不饱和脂肪酸0.564 克
叶酸4 微克
碳水化合物3.95 克
蛋白质19.85 克

摄入109千卡热量相当于做以下运动：
走路29分钟
跑步14分钟

评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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