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火鸡带色肉卷

( huǒ jī dài sè ròu juàn )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量99 千卡
多不饱和脂肪酸0.536 克
单不饱和脂肪酸0.576 克
叶酸4 微克
碳水化合物2.5 克
维生素B1(硫胺素)0.038 毫克

摄入99千卡热量相当于做以下运动：
走路26分钟
跑步12分钟

评价：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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