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考尼森鸡肉
(烤,去皮)
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食材介绍
菜谱做法
相宜相克
相关知识
营养成分
营养成分
每100克
全部>
热量
134 千卡
多不饱和脂肪酸
0.94 克
单不饱和脂肪酸
1.24 克
叶酸
2 微克
维生素B1(硫胺素)
0.075 毫克
维生素K
2 微克
摄入134千卡热量相当于做以下运动:
走路
35分钟
跑步
17分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质
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