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家禽背部颈部肉

(去皮，机械去骨，生)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量199 千卡
多不饱和脂肪酸2.28 克
单不饱和脂肪酸7.41 克
叶酸9 微克
维生素B1(硫胺素)0.071 毫克
维生素A(视黄醇)32 微克

摄入199千卡热量相当于做以下运动：
走路52分钟
跑步25分钟

评价：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质

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