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提升性能力

提升性能力

( tí shēng xìng néng lì )

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专题介绍饮食禁忌相关食谱相关知识

提升性能力忌吃食材

1、忌辛辣、刺激性食物 2、忌油腻、煎炸食物 3、忌食热性食物

杭椒

朝天椒

啤酒

可乐

雪碧

八角

花椒

白酒

提升性能力宜吃食材

1、多补充矿物质丰富的食物 2、宜食性味寒凉、滋阴补虚作用的食物 3、补充适量的微量元素和维生素

牛肉

羊肉

羊排

羊腿

狗肉

生蚝

韭菜

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提高性能力提升性能力生理需求

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